De ultieme mommy makeover gids

In deze gids vind je alle informatie die je moet weten over de mommy makeover en behandelingen.

Van het consult tot de risico’s en herstelperiode, je leest het hier.

Mommy makeover onderwerpen

Wat is een mommy makeover

De mommy makeover is een cosmetisch behandelplan die de lichamelijke effecten van een zwangerschap kan corrigeren, zoals bijvoorbeeld hangende borsten en een slappe buik. Dit behandelplan brengt de meest populaire cosmetische behandelingen samen met als doel het herstellen en verjongen van het lichaam van de moeder, zoals dit voor de zwangerschap was. Deze combinatie kan bestaan uit een borstlift, een borstvergroting of -verkleining, liposuctie van de buik en/of een buikwandcorrectie.

Veel voorkomende veranderingen in het vrouwelijke lichaam na een zwangerschap en borstvoedingsperiode zijn:

  • Volumeverlies van de borsten
  • Hangende borsten
  • Toename in de volume van de borsten
  • Hangende buik
  • Verslapping van de buikspieren of huid rond de buik
  • Vetophoping op de dijen, heupen, buik en/of billen

Waarom is een mommy makeover zo populair?

Het krijgen van een kind is een van de mooiste gebeurtenissen in het leven van een vrouw. Tijdens de zwangerschap verandert het lichaam van een vrouw. Als het gezin compleet is, merk je vaak dat het lichaam onder invloed van de zwangerschap(pen) en borstvoeding is veranderd. Denk hierbij aan slappe borsten of een huidoverschot bij de buik. Hierbij is de elasticiteit van de huid dusdanig aangetast, dat het niet meer herstelt. Hoeveel sit-ups je ook doet, het huidoverschot blijft. Sporten kan er hoogstens voor zorgen dat het niet verergert. Nu de kinderen in de bloei van hun leven zijn, wil jij er ook weer goed uitzien en jezelf goed voelen.  Een mommy makeover kan ervoor zorgen dat je het lichaam terugkrijgt waar je zo lang naar verlangd hebt.

Kom ik in aanmerking voor een mommy makeover?

In principe komt iedereen die een goede gezondheid en realistische verwachtingen heeft in aanmerking voor een mommy makeover. De ideale kandidaat is iemand die kinderen heeft, het laatste jaar geen borstvoeding meer geeft en geen plannen heeft voor een nieuwe zwangerschap. De melkklieren kunnen nog ongeveer één jaar na de borstvoedingsperiode actief blijven. Dit kan een negatief effect hebben op een borstreconstructie. Daarnaast is het belangrijk dat je jouw streefgewicht bereikt of probeert te bereiken en dit een aantal maanden weet vast te houden. Heb je alleen een slappe buik, dan kun je beter eerst gaan trainen, want slappe buikspieren kunnen slechts gedeeltelijk gecorrigeerd worden.

Als je plannen hebt om in de toekomst nogmaals zwanger te raken, dan is het belangrijk om dit kenbaar te maken in het consult met de plastisch chirurg. Drastische gewichtstoename kan ervoor zorgen dat er aanvullende ingrepen nodig zijn om jouw ideale lichaam te bereiken.

Consult

De mommy makeover is een behandeling die uitsluitend in privé klinieken wordt aangeboden. De eerste stap is het consult, waarin jouw wensen, vragen, twijfels en lichaamsdoelen worden besproken. TIP! Maak voor het consult een lijst met vragen die je aan de plastisch chirurg wilt stellen. Daarnaast kan je twijfels en verwachtingen bespreekbaar maken tijdens het consult. Tijdens het consult zal de chirurg vragen naar:

  • medische geschiedenis
  • medicijngebruik
  • eerdere cosmetische ingrepen
  • rook- en drinkgedrag
  • fysieke conditie en lichamelijke klachten
  • allergieën
  • wat het verwachte resultaat is na de ingreep
  • eventuele nieuwe zwangerschap(pen)

Het is belangrijk om een actieve rol aan te nemen in het gesprek met de plastisch chirurg. De volgende vragen kunnen je stellen tijdens het consult om een beter beeld te krijgen van de ingreep/mogelijkheden en ervaring van de arts:

Vragen over de ingreep

  • ben ik een geschikte kandidaat voor een mommy makeover?
  • zijn de resultaten die ik verwacht redelijk en realistisch?
  • kan ik voor-en-na foto’s van mijn gewenste ingreep bekijken?
  • hoe kan ik me voorbereiden op de ingreep?
  • waar komen de littekens?
  • wat zijn de totale kosten van de ingreep?
  • is er een anesthesist aanwezig tijdens de operatie?
    Regionale en algehele anesthesie moeten worden uitgevoerd door een anesthesist, terwijl een lokale verdoving ook door een andere arts kan worden gegeven
  • welke bijwerkingen kan ik verwachten van de verdoving?

Vragen over het herstel na de ingreep

  • krijg ik veel pijn na de ingreep?
  • welke medicatie kan ik innemen na de behandeling tegen de pijn?
  • wanneer kan ik mijn normale activiteiten weer oppakken?
  • hoe lang moet ik rust houden na de ingreep?
  • welke kleding kan ik het best dragen na de operatie?
  • wat kan ik doen om het beste resultaat te bereiken?

Vragen over risico’s en complicaties van de ingreep

Hoewel elke arts zich 100% inzet om een succesvolle ingreep uit te voeren, bestaat de kans dat er iets mis kan gaan tijdens de operatie. Stel de volgende vragen zodat je weet welke complicaties en risico’s kunnen optreden:

  • welke risico’s en complicaties zijn er verbonden aan de ingreep?
  • hoeveel procent van de patiënten krijgt deze risico’s en complicaties?
  • wat moet ik doen als er complicaties optreden?

Vragen over het resultaat

  • wanneer is het resultaat 100% zichtbaar?
  • blijft het resultaat zichtbaar?
  • wat zijn mijn opties als ik niet tevreden ben met de ingreep?
  • welke kosten zijn er verbonden aan een eventuele follow-up behandeling om het resultaat te verbeteren?
  • is een follow-up onderdeel van de totaalprijs?

Vragen over de plastisch chirurg

  • welke opleiding heeft de behandeld arts gevolgd?
  • van welke organisaties is de plastisch chirurg lid?
  • hoe vaak heeft de plastisch chirurg de behandeling uitgevoerd?
  • heeft de plastisch chirurg de behandeling recentelijk uitgevoerd?
  • kan de plastisch chirurg foto’s laten zien van behandelingen die hij heeft uitgevoerd?
  • over welke keurmerken beschikt de kliniek?
  • hoe vaak wordt de ingreep uitgevoerd in de kliniek?

De plastisch chirurg zal op basis van zijn bevindingen een inschatting maken van de slagingskans en het te verwachten resultaat. De chirurg zal uitleg geven over de uitvoering van de voorgestelde behandelingen en of dit tegelijkertijd kan worden uitgevoerd. Is de conclusie dat de combinatie van meerdere behandelingen een te zware aanslag op het lichaam zal zijn, dan zullen er meerdere ingrepen noodzakelijk zijn.

Als je korter dan een half jaar vóór een borstoperatie nog borstvoeding hebt gegeven, zal de plastisch chirurg je adviseren de behandeling uit te stellen. De melkklieren kunnen tot een jaar na de borstvoedingsperiode actief blijven, wat nadelig kan zijn voor de behandeling.

Behandelingen

Afhankelijk van jouw wensen en klachten zal de plastisch chirurg een combinatie van twee of meer behandelingen adviseren:

  • borstcorrectie
  • buikwandcorrectie
  • liposuctie

Op de dag van de operatie maakt de plastisch chirurg foto’s voor het medisch dossier en zal hij de procedure met je doorlopen. Vervolgens tekent de chirurg met een markeerstift de lijnen waarlangs hij tijdens het opereren zal snijden. Wanneer alles duidelijk is, word je onder narcose gebracht en kan de operatie starten.

borstcorrectie-mommy-makeover

Wat houdt een borstcorrectie in?

Een borstcorrectie zorgt ervoor dat de borsten hun oude vorm terug krijgen. Een borstcorrectie kan onderverdeeld worden in een borstcorrectie: borstlift, borstvergroting of borstverkleining.

Borstlift
Bij een borstlift wordt de overtollige huid van de borst verwijderd en worden de tepel en het borstweefsel omhoog geplaatst. Bij een verslapte borst kan gekozen worden om een implantaat te plaatsen om zo de borst steviger te maken.

De plastisch chirurg kiest vaak voor een methode waarbij drie incisies worden gemaakt. De eerste incisie wordt rondom de tepelhof geplaatst. De tweede loopt vanaf de onderkant van de tepel verticaal naar de plooi onder de borst en de derde volgt de plooi van de borst. Wanneer de operatie klaar is worden de littekens afgedekt met gaas en steunverband. Om het wondvocht af te voeren worden drains geplaatst die 24 tot 48 uur moeten blijven zitten. Na twaalf tot veertien dagen worden de hechtingen verwijderd.

Borstvergroting

De plastisch chirurg onderzoekt je borsten en kijkt naar de verhoudingen van je lichaam. Op deze manier wordt een juiste indruk gekregen voor de soort en de maat van de borstimplantaten. De plaats van de protheses wordt bepaald aan de hand van de dikte van de huid.

De borstvergroting vindt plaats onder narcose. Meestal wordt een incisie (snede) gemaakt in de huidplooi onder de borst. Ook kan er gekozen worden om de incisie naast de tepel of in de oksel te maken. Via de incisies worden de borstimplantaten ingebracht. De implantaten kunnen tussen de borstklier, de borstspier of onder de borstspier worden geplaatst. De plek waar de implantaten worden geplaatst is afhankelijk van de dikte van de huid. Als de huid niet dik genoeg is zie je de implantaten zitten wanneer ze tussen de borstklier en borstspier geplaatst worden. Als alternatief wordt de prothese onder de borstspier geplaatst. Als de prothese op de juiste plek is ingebracht wordt de incisie gehecht en verbonden.

De operatie voor een borstvergroting duurt ongeveer één uur.

Borstverkleining

Een borstverkleining vindt plaats onder algehele narcose. De plastisch chirurg maakt rond de tepelhof een incisie en vervolgens schuin naar beneden. Bij grotere borsten kan er naast de incisie rond de tepelhof ook een incisie in de huidplooi onder de borsten worden gemaakt. De tepel wordt hoger op de borst geplaatst en overtollig borstklierweefsel wordt verwijderd. De wonden worden gehecht met zeer fijn hechtmateriaal. Om het wondvocht af te voeren wordt er in beide borsten een drain geplaatst.

Hoe gaat een buikwandcorrectie in zijn werk?

Een buikwandcorrectie wordt onder algehele narcose uitgevoerd. De plastisch chirurg maakt een horizontale snee boven de schaamstreek. Vervolgens wordt de huid tot aan het borstbeen losgemaakt. Bij een buikwandcorrectie moet de navel vaak opnieuw geplaatst worden. De linker- en rechterbuikspier worden aan elkaar bevestigd, waardoor de buik platter wordt. De wonden worden gehecht en verbonden. Om het wondvocht af te voeren wordt er een drain geplaatst in het operatiegebied.

Een buikwandcorrectie duurt anderhalf tot vier uur.

Er kan ook gekozen worden voor een mini-buikwandcorrectie waarbij alleen de overtollige huid wordt weggehaald. Indien nodig wordt er overtollig vet weggezogen. Een mini-buikwandcorrectie duurt ongeveer een uur.

Hoe gaat een liposuctie in zijn werk?

Bij de uitvoering van deze operatie is het belangrijk dat je nuchter bent. Daarnaast wordt sterk aangeraden om een aantal weken voor de behandeling te stoppen met roken.

Voordat begonnen kan worden met de ingreep, wordt het te behandelen gebied afgetekend op je huid. De liposuctie wordt onder plaatselijke of algehele verdoving uitgevoerd, afhankelijk van de hoeveelheid weg te halen vetcellen. Vervolgens wordt er een vloeistof ingespoten waarmee het onderhuidse weefsel wordt verdoofd en vetcellen worden losgeweekt. Door de vloeistof worden bloedingen verminderd. Ongeveer een half uur na de verdoving kan begonnen worden met het wegzuigen van het vet.

De plastisch chirurg maakt kleine incisies in de huid, waarna een dunne canule ingebracht wordt die het vet wegzuigt. Met de canule worden onderhuidse prikkende bewegingen gemaakt om zo een gelijkmatig mogelijk resultaat te krijgen.

De duur van een liposuctie-behandeling is afhankelijk van de hoeveelheid vet dat verwijderd moet worden. Over het algemeen duurt een liposuctie één tot twee uur.

Wat kan ik verwachten op de dag van de mommy makeover?

De mommy makeover is een ingreep die uitsluitend wordt uitgevoerd door privé klinieken. De plastisch chirurg zal een inschatting geven hoe lang de ingreep gaat duren. Op de dag van de mommy makeover kun je het volgende verwachten:

  • Je krijgt medicijnen om je comfortabel te voelen tijdens de chirurgische procedure. Een anesthesist zal, indien noodzakelijk, aanwezig zijn om de verdoving toe te dienen en toezicht te houden tijdens de operatie.
  • Voor je veiligheid tijdens de operatie zullen verschillende monitoren worden gebruikt om je hart, bloeddruk, hartslag en de hoeveelheid zuurstof in het bloed te controleren.
  • De plastisch chirurg zal het behandelplan met je bespreken, voordat begonnen wordt met de operatie. Wanneer de operatie begonnen is, kan de arts besluiten om verschillende technieken te combineren of om een techniek te wijzigen voor het beste resultaat. Het is belangrijk dat je je comfortabel voelt en vertrouwen hebt in de plastische chirurg.
  • Na de operatie word je in een recovery room geplaatst, waar je continue in de gaten wordt gehouden.

Het is gebruikelijk dat de patiënt één of meerdere nacht(en) in de kliniek verblijft, aangezien het vaak twee operaties betreft, namelijk een buikwandcorrectie, en afhankelijk van de wensen van de patiënt, een borstcorrectie.

Ontdek hoe je je thuis kunt voorbereiden op de mommy makeover behandeling.

Herstel

Hoe zit het met de pijn?

Veel vrouwen geven aan dat na de operatie de borsten gevoelig zijn en de buik wat gespannen voelt. Ook kan lopen de eerste dagen wat moeizaam zijn. Toch zijn er ook vrouwen die zeggen dat de pijn meevalt. Het is eerder een soort ongemak dat ze ervaren. Ze liggen er niet letterlijk wakker van. De meesten kunnen na twee weken hun dagelijkse werkzaamheden weer oppakken.

Wat mag je allemaal niet doen na de operatie?

Na de operatie is het belangrijk dat je goed luistert naar je lijf en doet wat goed voelt. De meeste mensen kunnen perfect luisteren naar hun lichaam. Natuurlijk moet je direct na de operatie niet gaan sporten.

Na de operatie is het niet toegestaan om aspirine houdende pijnstillers te gebruiken in verband met bloedingsgevaar. Paracetamol is wel toegestaan. Daarnaast mag je de eerste vier weken na thuiskomst geen zware dingen tillen of zwaar huishoudelijk werk verrichten. Douchen is toegestaan, alleen badderen niet. Dit mag pas na drie weken. Gemiddeld kan een patiënt na drie à vier weken weer aan het werk. Daarnaast is het niet toegestaan te roken tot drie maanden na de operatie in verband met het herstel.

De controle wordt ingepland tussen de twaalf en veertien dagen, dan worden ook de hechtingen verwijderd. De littekens kun je het best verzorgen met zalf, olie of een littekencrème.

Houd je er littekens aan over?

Of er littekens zichtbaar zullen zijn, is afhankelijk van het soort behandeling. Na een buikwandcorrectie houd je een litteken ter hoogte van de bikinilijn en een klein litteken ter hoogte van de navel over. Een borstvergroting zorgt voor een klein litteken in de borstplooi. Het litteken dat je overhoudt na een borstlift is vrij fors, omdat er een snede rond de tepel naar beneden toe en in de borstplooi wordt gemaakt. Vervolgens wordt de tepel verplaatst en de overtollige huid weggesneden. Hierdoor ontstaat de vorm van een anker. De littekens van een liposuctie zijn bijna niet zichtbaar.

Risico’s en complicaties

Wat zijn de risico’s?

De mommy makeover is geen gevaarlijke operatie, maar is door de combinatie van ingrepen vaak wel een grote operatie. De kans op normale complicaties, zoals infecties en bloedingen, is tijdens een borstlift, -vergroting of buikwandcorrectie ongeveer 2,3%. Een bloeding kan een paar uur na de operatie ontstaan. Vaak ben je dan nog in de kliniek aanwezig en kan het snel behandeld worden. Het is mogelijk dat je na de ingreep last van koorts krijgt. De arts zal dan antibiotica voorschrijven en opent eventueel het abces.

Hieronder vind je per ingreep de risico’s en complicaties:

Risico’s borstlift

  • Nabloeding
  • Hematoom (inwendige bloeding)
  • Infectie
  • Asymmetrie
  • Zenuwbeschadiging
  • Littekenvorming
  • Slechte wondgenezing

Risico’s borstvergroting met implantaten

  • Nabloeding
  • Hematoom (inwendige bloeding)
  • Infectie
  • Asymmetrie
  • Zenuwbeschadiging
  • Littekenvorming
  • Inkapseling van de prothese
  • Slechte wondgenezing

Risico’s borstverkleining

  • Nabloeding
  • Hematoom (inwendige bloeding)
  • Infectie
  • Asymmetrie
  • Zenuwbeschadiging
  • Littekenvorming
  • Slechte wondgenezing

Risico’s buikwandcorrectie

  • Nabloeding
  • Hematoom (inwendige bloeding)
  • Infectie
  • Seroom (inwendige vochtophoping)
  • Vetnecrose
  • Necrose van de navel
  • Littekenvorming
  • Blijvend gevoelverlies in de buik

Risico’s liposuctie

  • Onregelmatigheden in lichaamscontouren (lijkt op cellulitis)
  • Veranderingen in het pigment (de huid wordt lokaal bruiner)
  • Bloedingen
  • Necrose
  • Seroom (inwendige vochtophoping)
  • Zwelling
  • Ongewone zenuwsensitiviteit

Resultaat

Hoe lang duurt het voordat je van het resultaat kunt genieten?

Lichamelijk gezien ben je na een week of zes weer volledig hersteld.

Gedurende het eerste half jaar zie je duidelijk verandering: je buik is strakker, je borsten beter geproportioneerd en eventuele vetophopingen zijn grotendeels verdwenen. De littekens zullen het eerste half jaar lijken te verergeren, maar na een jaar tot anderhalf jaar zullen ze veel minder zichtbaar zijn.

De resultaten van de mommy makeover zijn blijvend, hoewel een zwangerschap en gewichtstoename de resultaten kunnen verslechteren. Borstimplantaten zijn niet permanent en zullen vervangen moeten worden.

mommy makeover-resultaat

Prijzen

Wat kost een mommy makeover?

Prijzen voor cosmetische ingrepen zijn afhankelijk van veel verschillende factoren. Zo zijn ervaren artsen en klinieken met een goede reputatie vaak duurder en hangt de prijs ook af van je specifieke wensen en het materiaal dat gebruikt wordt voor de ingreep.

Een mommy makeover is per definitie persoonlijk en veel klinieken hanteren daarom een richtprijs of een ‘vanaf-prijs’. De definitieve prijs wordt vastgesteld tijdens een eerste consult. Vraag tijdens het consult ook altijd naar eventuele bijkomende kosten.

Bekijk hier de kosten en prijzen van een mommy makeover.

Vergoeding van de zorgverzekering

Houd er rekening mee dat je het hele bedrag zelf zal moeten betalen. Een buikwandcorrectie, borstlift of borstvergroting wordt door de verzekering niet vergoed. Een borstcorrectie wordt alleen vergoed als je lichamelijke klachten ondervindt bij een bepaalde cupmaat of bij een asymmetrische borstpartij. Ik raad je aan om vooraf contact op te nemen met jouw zorgverzekeraar.